• Die Kunst des Qi Gong

Qi Gong

Die Kunst des Qi Gong  – der Energiearbeit – ist eine alte chinesische Kunst seine Lebensenergie zu entwickeln.

 

Diese Kunst zu trainieren heisst, in einem entspannten Bewusstseinszustand simple Bewegungsabfolgen sanft und harmonisch auszuführen, mit dem Ziel den eigenen Energiefluss - den Qi Flow -  zu verstärken. In der traditionellen chinesischen Medizin ist ein starker Energiefluss die Grundlage eines gesunden, kräftigen Körpers und Geistes. Ist dieser Energiefluss gestört oder gar blockiert können Krankheiten im körperlichen, emotionalen und mentalen Bereich entstehen. Im Gegenzug dazu verhindert ein kräftiger und ununterbrochener Energiefluss das Entstehen neuer Krankheiten.

 

In den Qi Gong Kursen werden anderem Übungen aus den 8 Brokaten, den 18 Lohan Händen, dem Spiel der 5 Tiere und vielen mehr unterrichtet.

 

Ziel der Kurse ist es aber nicht, möglichst viele Übungen zu lernen.

Mein Ziel ist es, dir Qi Gong Fähigkeiten zu vermitteln. Die Übungen sind nur Mittel zum Zweck diese Fähigkeiten zu meistern. Denn im Grunde kann und sollte Qi Gong ohne physische Übung praktiziert werden können. Nur so wirst du nämlich in der Lage sein, Qi Gong in deinem Alltag sinnvoll und hilfreich einzusetzen. Du kannst schliesslich nicht mitten in einer Präsentation vor Menschen eine Qi Gong Übung durchführen, um deine Nerven zu beruhigen und dich fokussierter zu machen. Wenn du aber die Fähigkeit besitzt Qi fliessen zu lassen, so kannst du dies tun ohne dass jemand etwas davon bemerkt.

 

Die alten Qi Gong Meister haben in ihrer Zeit 9 solcher Qi Gong Fähigkeiten entdeckt und entwickelt. Meine Aufgabe ist es, diese Fähigkeiten zu organisieren und zu vermitteln. Mehr dazu findest du bei den Qi Gong Kursen.

 

 

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